Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 31,95g | Eiwit: 205,63g | Kolhy: 41,96g.
Ontbijt: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aptonia Whey 3 Chocolate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Finocchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Formaggio Capra Fresco Artigianale, Aceto Balsamico, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Land Yogurt Greco 0%. meer...
|
|
3582 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigLuciano82's Gewicht Geschiedenis
|