|
lunch didn't go as planned yesterday but im proud ive done my at-home wotkout 5 days in a row now. note to self: need more fiberous foods
|
53,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
812 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 53,21g | Kolhy: 51,25g.
Ontbijt: Coffee, Silk Caramel Almond Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Ranch Salad Dressing, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Cucumber (with Peel), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Spinach. Snacks/Andere: Laduree Parisian Macaron, Milk Chocolate Candies, Health Warrior Chia Bar Banana Nut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kaylinrenee's Gewicht Geschiedenis
|