Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 23,24g | Eiwit: 100,17g | Kolhy: 47,20g.
Ontbijt: Aldi Avocado, Poached Egg, Tesco Clear Honey, Aldi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Aldi Baby Spinach, The Protein Works Millionaire's Shortbread Shake. Diner: Echo Falls White Wine Spritzer, Paprika, Tesco Bulgar Wheat, Tesco Courgette, Onions, Aldi Basa Fillets, Patak's Madras Sauce, Aldi Tinned Tomatoes, Aldi Baby Spinach, Garlic, Ginger, Green Hot Chilli Peppers, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Tesco Red Pepper, Tesco Baby Button Mushrooms. Snacks/Andere: Aldi Baby Spinach, The Protein Works Diet Whey Complex, Aldi Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Halls Sugar Free Cough Sweets. meer...
|
|
456 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 10 minuten, Douchen - 15 minuten, Samsung Health - 21 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
31Ross's Gewicht Geschiedenis
|