Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4005 kcal
|
Vet: 70,67g | Eiwit: 238,52g | Kolhy: 586,16g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Poivrons, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Riz Basmati. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|