|
...auf und NIEDER 🎉 immer wieder! Hoffentlich bleibt es nun unter 86kg, dann habe ich mein Jahresziel erreicht und seit der Geburt unseres Sohnes im Januar 32kg abgenommen. 😀 Morgen wird das letzte Mal in diesem Jahr gewogen und gemessen. Es wird spannend!
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 48,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 69,10g | Eiwit: 60,17g | Kolhy: 177,99g.
Ontbijt: DM Bio Bircher Müsli Gläschen. Lunch: Hofburger Pizzakäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Hefe, Olivenöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Casa Morando Pesto Rosso. Diner: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Altapharma Ingwer-Genuss-Mischung, Edeka Rapshonig, YumYum Chicken Flavour (320ml), Aldi Salami Piccolini. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|