Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 63,40g | Eiwit: 186,46g | Kolhy: 57,50g.
Lunch: Épinards Cuits (à partir de Frais), Amora Mayonnaise de Dijon, Pain de Mie Pasco, Filet Mignon de Porc. Diner: Épinards Cuits (à partir de Frais), Amora Mayonnaise de Dijon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Snacks/Andere: Saké, MTS Nutrition Machine Whey (38g). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
tachinomia's Gewicht Geschiedenis
|