Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 50,40g | Eiwit: 180,11g | Kolhy: 95,59g.
Ontbijt: Яйцо, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоконовское Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Просто Брокколи, Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Diner: ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, Простоквашино Творог 2%, Волоконовское Сгущённое Молоко. Snacks/Andere: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Boombar Протеиновый Батончик Клубника, 11/10 Premium Миндаль. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Werken - 5 uren, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Baden - 20 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|