Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 112,80g | Eiwit: 123,11g | Kolhy: 183,51g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Манкой, Белебеевский Сыр Голландский, Простоквашино Кефир 3,2%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Chin-Su Соевый Соус, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%, Капуста. Diner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Салат Оливье, Курица по Французски, Бахетле Щука Фаршированная на Пару. Snacks/Andere: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|