Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
516 kcal
|
Vet: 14,90g | Eiwit: 27,50g | Kolhy: 69,29g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Abobrinha, Cenouras, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Banana Prata, Santa Helena Paçoca. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|