|
days 2 IU Diet 😭 tersiksa 2 hari makan ubi , sampe eneg 😭
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
139 kcal
|
Vet: 0,91g | Eiwit: 2,32g | Kolhy: 30,79g.
Lunch: Kacang Panggang, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|