|
Вес в течение дня, может утром по-другому покажет 🤷♀️дело двигается немного...
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 61,84g | Eiwit: 106,72g | Kolhy: 149,62g.
Ontbijt: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Diner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Рубленые котлеты. Snacks/Andere: Запеченный Картофель, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жульен Грибной, Тарталетка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Груша, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|