Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 38,25g | Eiwit: 81,60g | Kolhy: 185,94g.
Ontbijt: Swing Blé Soufflé au Miel, Sucre, Pâturages Yaourt Naturea, Poulain Chocolat Noir Extra, Milsani Lait Demi Écrémé, Tamara Confiture Extra Framboise, Pain d'épices. Lunch: Jus d'Orange, Carrefour Rumsteak, Twix Twix Top (21g), Saumon, Marie Blachère Pain Nordique, Bûche de Noël, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Diner: Beurre, Haricots Verts, Pâturages Yaourt Naturea, Sucre, Blanc de Dinde, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Pain Blanc, Clémentines. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Werken - 4 uren, Rusten - 9 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Louli1603's Gewicht Geschiedenis
|