Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 61,36g | Eiwit: 97,60g | Kolhy: 171,45g.
Ontbijt: Бразильские Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад. Lunch: Пшеничный Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Семга Слабосоленая, Варенье Черничное, Творог 5%. Diner: Бразильские Орехи, Фруктовый смузи, Картофель Отварной, Швейцарский Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Тимоша Халва Подсолнечная. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
'Natalia's Gewicht Geschiedenis
|