Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 60,38g | Eiwit: 136,15g | Kolhy: 200,42g.
Ontbijt: Простоквашино Творог Мягкий для Детей, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Айва, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Соус Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Троекурово Крылья Куриные. Diner: Магнит Хурма, Томское Молоко Ряженка 4%, Zorka Творог 5%. Snacks/Andere: Яблоко, Дикси Мандарины, Kultlab Сывороточный Протеин. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 40 minuten, Afwassen - 15 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 55 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЕвгенияТ.'s Gewicht Geschiedenis
|