Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 120,14g | Eiwit: 78,65g | Kolhy: 213,48g.
Ontbijt: Варенька Малиновое Варенье, Пятерочка Багет Традиционный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Пятерочка Багет Традиционный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Щи с Курицей, Сарафаново Молоко Отборное, Малаховский Мясокомбинат Шпикачки, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Diner: Пятерочка Багет Традиционный, 6 Соток Ассорти, Пятерочка Виноград Тайфи, Молоко (Цельное Молоко), коклеты, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andere: Ларец Сыр Классический, Колбаса Домашняя, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, работа за компьютером - 12 uren, прием пищи - 50 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|