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A gente sobe na balança todo dia é pra se torturar mesmo! 😑
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69,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1354 kcal
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Vet: 39,90g | Eiwit: 20,39g | Kolhy: 242,20g.
Ontbijt: 3 Corações Café Extra Forte, Jasmine Farelo de Trigo, Banane. Lunch: Spoleto Alho Picado, Natur - Fumis Ingwer, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Barilla - Fumis Macarrão. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Pepinos, Tomaten. Snacks/Andere: La Violetera Tâmara Seca, Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Banane, Gala Äpfel, Pronto Light Cenoura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce. meer...
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Gewichtsafname van 11,2 kg per week
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 Reacties
se me permite, pese só uma vez na semana. urinar antes e sem roupas. eu escolho as segundas, pq aí mantenho o foco no fim de semana.
19 dec 18 door lid: prendavitoriosa
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@prendavitoriosa, vou seguir teu conselho. Tá tenso olhar pra essa balança todo dia. Obrigada 😘😘
19 dec 18 door lid: lefumis
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19 dec 18 door lid: prendavitoriosa
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lefumis's Gewicht Geschiedenis
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