Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 48,45g | Eiwit: 139,43g | Kolhy: 89,20g.
Lunch: Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Bridélice Crème Fraîche 15%, Gouda ou Edam, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Steak Haché 5%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Diner: Filet Mignon de Porc. Snacks/Andere: Saké, Bière, MTS Nutrition Machine Whey (38g). meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
tachinomia's Gewicht Geschiedenis
|