|
naik lagi.... hanya sebulan makan gak teratur,.
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 35,63g | Eiwit: 52,42g | Kolhy: 227,58g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Jeruk, Nangka, Jeruk Nipis. Lunch: Asinan, Sashimi Tuna, Singkong, Roma Sandwich Better. Diner: Wedang Ronde, Risoles, Nangka, Kacang Tanah, Kenari, Pisang Goreng. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|