Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
111,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 28,08g | Eiwit: 191,40g | Kolhy: 22,81g.
Ontbijt: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Formaggio di Capra (Morbido), FESA di TACCHINO ARROSTO. Snacks/Andere: Aptonia Whey 3 Chocolate. meer...
|
|
3297 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigLuciano82's Gewicht Geschiedenis
|