Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 42,34g | Eiwit: 54,69g | Kolhy: 194,66g.
Ontbijt: Банан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Diner: Приготовленная Красная Фасоль, Котлеты из Индейки. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|