|
22,2 yağ, 53,4 su, 39,8 kas,Akş:128, keton:0,00
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 162,75g | Eiwit: 86,92g | Kolhy: 19,24g.
Lunch: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Bio Yaşam Organik Yumurta, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp). Diner: Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Sebze Roka (Turkomp), Şalgam. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|