Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 58,09g | Eiwit: 93,25g | Kolhy: 264,99g.
Ontbijt: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Lunch: Nescafé Cappuccino Noisette, Nescafé Cappuccino Noisette, Nescafé Cappuccino Noisette, Café Expresso, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Tapenade, Carrefour Filets de Colin, Salade de Chou, Champignons, Pois Chiches. Diner: Bûche de Noël, Poires, Regain Bio Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Carottes, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Choucroute Cuite. meer...
|
|
3233 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 9 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Marche Strava - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 17 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|