Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 80,33g | Kolhy: 62,85g.
Ontbijt: Овсяноблин мой рецепт, Чай с Молоком, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Помидоры, Плавленный Сыр, Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Сливочное Масло, Чай с Молоком. Diner: Чай с Молоком, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Myprotein Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookie Peanut . meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
джалилова's Gewicht Geschiedenis
|