|
activamos gimnasio y aeróbicos 3 y 3 días!
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 65,54g | Eiwit: 94,56g | Kolhy: 227,17g.
Ontbijt: Hogareñas Salvado, Queso Fresco. Lunch: Pan Francés, Salsa Roja, Espaguetis, Knorr Quick Light Vegetales. Diner: Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Carne, Mayonesa, Pan de Miga, Queso Fresco, Granja del Sol Patitas de Pollo (1). Snacks/Andere: Queso Fresco, Hogareñas Salvado, Manzana. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zettakai's Gewicht Geschiedenis
|