Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 105,47g | Eiwit: 109,02g | Kolhy: 222,98g.
Ontbijt: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица (Жареная в Панировке), Рис с Овощами. Diner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Компот из Яблок и Вишни, Запеченная или Жареная Форель, Яблоко, Пирожное Картошка, Эклер. Snacks/Andere: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Пирожное Картошка. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aioga's Gewicht Geschiedenis
|