Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 57,50g | Kolhy: 106,83g.
Ontbijt: Espresso Kahve, Bal, Kızarmış Yumurta. Lunch: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Diner: Antrikot, Ev Yapımı Yoğurt, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ton Balığı. Snacks/Andere: Pırasalı Börek, Kivi Meyvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
|
missfelicita's Gewicht Geschiedenis
|