Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2010
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 43,36g | Eiwit: 138,31g | Kolhy: 171,27g.
Ontbijt: Wheaties Fuel, Coffee, Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Deli Fresh French Dip Shaved Roast Beef, Soft & Smooth Honey Whole Grain White Bread, Yellow Mustard, Avocados. Diner: Tilapia (Fish), Cooked Asparagus (from Fresh), Instant White Rice. Snacks/Andere: Chewy Granola Bar - Almond Sweet and Salty, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Whey Protein. meer...
|
|
2867 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|