Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 97,11g | Eiwit: 70,09g | Kolhy: 144,03g.
Ontbijt: Favorina Friture Chocolat au Lait, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Pain, Delisse Yaourt Nature. Lunch: Oignons, La Vie Claire Pâtes Complètes , Noix, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Lindt Lindor, Clémentines, Pomme, Apéricube Apéricube, Noisette, Carrefour Paupiette de Dinde. Diner: Champignons, Quiche Poireaux, Delisse Yaourt Nature. Snacks/Andere: Snickers Barre Chocolat, Favorina Friture Chocolat au Lait. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|