Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2018
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 59,21g | Eiwit: 149,06g | Kolhy: 178,35g.
Ontbijt: Çökelek, Süt (Tam Yağlı), Yulaf, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Gözleme. Diner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewicht Geschiedenis
|