Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 50,65g | Eiwit: 145,41g | Kolhy: 236,64g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Fromage de Chèvre, Taureau Ailé Riz Basmati, Moules marinières. Diner: Sunny Via Sirop d'agave, Poires, Regain Bio Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Choucroute Cuite, Bulot, Olives Noires, Coca-Cola Coca Cola Zero sans Caféine, Carottes, Whisky. meer...
|
|
3309 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 28 minuten, Marche Strava - 34 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|