Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 39,64g | Eiwit: 75,65g | Kolhy: 153,09g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Siomay, Tahu Kukus, Ketoprak. Diner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|