Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 34,57g | Eiwit: 109,87g | Kolhy: 127,38g.
Ontbijt: Карлов Двор Сыр Маасдам, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Hortex Фасоль Стручковая, Авистрон Икра Сазана, Сазан Жареный, Простоквашино Молоко 1,5%, QNT Metapure. Diner: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Кремлина Инжир в Шоколаде. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|