Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 66,14g | Eiwit: 91,28g | Kolhy: 193,74g.
Ontbijt: Komposto, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Süt (Tam Yağlı), Yulaf. Lunch: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Kapuska, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Diner: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt, Kapuska. Snacks/Andere: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Beyaz Leblebi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nestle Salep, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 29 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 9 uren en 38 minuten, Rusten - 12 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewicht Geschiedenis
|