axo_loto's Logboek, 15 dec 18

Je bois beaucoup plus d’eau depuis quelques jours, et je fais quand même attention à ce que je mange bien que quelques chocolats s’immiscent dans mon alimentation :) je suis très surprise et contente :) à défaut d’atteindre les 70 pour 2019, peut-être enfin passer le cap des 71?? ❤️❤️
71,4 kg Tot nu toe verloren: 8,9 kg.    Nog te gaan: 8,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 december 2018:
438 kcal Vet: 15,37g | Eiwit: 12,18g | Kolhy: 58,42g.   Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Cruesli au Chocolat, Jordans Muesli Fruits et Noix. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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Reacties 
Un chocolat voir 2 😊 par jour en mangeant équilibré et cela ne m’empêche pas de perdre... y a pas de mal à s’octroyer un petit plaisir 😜😃 en tout cas contente pour toi 👍 
15 dec 18 door lid: Cactus77
C’est déjà pas si mal, 👏 
17 dec 18 door lid: caro337
C'est tres bien de boire je suis à 3 litres par jour d'eau ca va de soi et 1 ou 2 petits chocolats ça reste raisonnable 
17 dec 18 door lid: domi91000

     
 

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