Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 26,10g | Eiwit: 26,61g | Kolhy: 131,21g.
Ontbijt: Lemon Juice. Lunch: Tempe Gembus, Sawi Putih, Garam, Kacang Polong, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kubis, Tempe Goreng. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Gembus, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Snacks/Andere: Brownies, Buah Naga, Kacang Tanah, Rempeyek, Kacang Hijau Dimasak, Pisang, Apel. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Puspitasari19's Gewicht Geschiedenis
|