Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 73,67g | Kolhy: 208,38g.
Ontbijt: 海綿蛋糕, 光泉 鮮豆漿 (200毫升), 全麥土司, 水果, 黑咖啡. Lunch: 荷蘭豆, 香蕉, 地瓜, 韭菜炒豆芽, 油豆腐. Diner: 有機奇亞籽（祕魯）, 烏魚, 炒花菜, 泡菜, 百香果, 光泉 希臘式無加糖優酪. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|