Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 42,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 29,13g | Eiwit: 89,16g | Kolhy: 235,05g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Carrefour Salsifis, Steak Haché 5%, Pomme. Diner: Poires, Regain Bio Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Oignons, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Gerblé Germe de Blé , Endive, Carottes, Pomme de Terre, Oignons, Échalotes, Vin Chardonnay. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Marche Strava - 11 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 26 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|