Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 74,51g | Kolhy: 154,73g.
Ontbijt: Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ervilhas. Diner: Skol Cerveja, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenta Frita, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Andere: Copacol Mortadela, Queijo Minas, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordelinha's Gewicht Geschiedenis
|