Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 86,09g | Eiwit: 46,28g | Kolhy: 29,00g.
Ontbijt: La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Crema Light, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: La Serenísima Crema de Leche Light, Nescafé Dolca Suave. Diner: Tregar Crema de Leche, Frutillas, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Tomates, La Serenísima Crema Light, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). meer...
|
|
624 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Trote 9 kph - 30 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monicakim23777's Gewicht Geschiedenis
|