Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
534 kcal
|
Vet: 15,68g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 32,40g.
Ontbijt: Água com Limão. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Folhas. Snacks/Andere: Laranjas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samanthaxuxu's Gewicht Geschiedenis
|