|
Légère remontée avec une soirée japonais ( vendredi) et un Hippo (hier midi). Ça va ! Mais bon ... ce serait bien que ça recommence à redescendre !
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 36,48g | Eiwit: 83,37g | Kolhy: 187,01g.
Ontbijt: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cora Confiture, Thé Vert, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Les Croisés Mini Beurre. Lunch: Danival Soupe de Pois Cassés , Carottes Cuites, Jus de Carotte, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Diner: Poires, Le Gaulois Escalope de Poulet , Herta Lardons Fumés, Oignons Rouges, Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Andere: LU Granola, Pain d'épices, Kinder Circus P'tits Œufs. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
12 dec 18 door lid: Kakie81
|
12 dec 18 door lid: Stefie73
|
Coucou oui faut garder confiance en toi d'accord ca va redescendre bonne journée à toi 🤗🤗😉😘
13 dec 18 door lid: princesse1977
|
13 dec 18 door lid: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stefie73's Gewicht Geschiedenis
|