Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
831 kcal
|
Vet: 26,87g | Eiwit: 37,04g | Kolhy: 114,83g.
Ontbijt: Tahu Isi, Jeruk Nipis, Apel. Lunch: Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur Dadar. Diner: Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Andere: Regal Marie Biscuits, Tahu Isi. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nuruljinggan43's Gewicht Geschiedenis
|