Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 75,46g | Eiwit: 84,78g | Kolhy: 64,32g.
Ontbijt: Teh Manis, Kelapa, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kulit Ayam, Ayam Goreng, Tempe Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riski kiko's Gewicht Geschiedenis
|