Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 51,84g | Eiwit: 87,08g | Kolhy: 176,29g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Каравай Хлеб Лапландский, Куриные Крылышки с Кожей, Красный Сладкий Перец. Diner: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Каравай Хлеб Лапландский, Винегрет. Snacks/Andere: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
11 dec 18 door lid: DmitryShum
|
Пока до 67 не дойду, не ура)
12 dec 18 door lid: Боевой_ежик
|
Спасибо Светик! Сливаю воду)))
12 dec 18 door lid: Боевой_ежик
|
12 dec 18 door lid: DmitryShum
|
DmitryShum, Дим, у меня пунктик на цифры))) Было же 67, хочу их обратно и дальше снижать.
12 dec 18 door lid: Боевой_ежик
|
Ну вот, маленькими шашками)
12 dec 18 door lid: DmitryShum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Боевой_ежик's Gewicht Geschiedenis
|