Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 53,97g | Eiwit: 87,45g | Kolhy: 184,22g.
Ontbijt: Мёд, Грецкие Орехи, Курага, Жако Птичье Молоко , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Плов с Грибами, Гречка с Грибами. Diner: Словяночка Творог 0%, Кефир 1%, Nl Energy Diet Irsh Cream. Snacks/Andere: Мандарин, Травяной Чай, Кефир 1%. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Силовая тренировка - 3 minuten, Ходьба - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanya tiv's Gewicht Geschiedenis
|