Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 53,60g | Eiwit: 141,44g | Kolhy: 94,11g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Lactima Сыр Тостовый, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Молоко 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица, Лук, Морковь, Шампиньоны, Оливковое Масло, Куриное Филе. Diner: Болгарский Перец, Шампиньоны, Цветная Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Молоко 1%. Snacks/Andere: President Творог 5%, Ферма Кефир 1%, Dr. Oetker Какао, Арахис, WPS EDGE Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HappyFox777's Gewicht Geschiedenis
|