Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
157,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 126,76g | Kolhy: 129,17g.
Ontbijt: Fried Egg , Woolworths Plain Rice Cake, Avocados , Woolworths Tangy Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Onions. Lunch: USN Diet Whey Isolean, Woolworths Raw Cashew Nuts. Diner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Kerrygold Softer Butter, White Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beetroot, Woolworths Tangy Mayonnaise, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Coconut Oil, Carrots, Woolworths Raw Honey, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Mango, USN Diet Whey Isolean. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|