Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 26,39g | Eiwit: 35,16g | Kolhy: 175,50g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Snacks/Andere: Klementin 100g, Eple Golden 100G, Pærer 120g, Eple Golden 100G. meer...
|
|
3517 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|