Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 119,54g | Kolhy: 121,05g.
Ontbijt: Silver Hills Little Big Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Goldhen Grade A Large Eggs. Lunch: Great Value Sirloin Tip Steak, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Cooked Mustard Greens. Diner: Silver Hills Little Big Bread, Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter, Fresh & Easy California Blend Vegetables, White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Gala Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|