Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 40,30g | Eiwit: 37,50g | Kolhy: 149,23g.
Ontbijt: Anchor Unsalted Butter, Cucumber, Tomatoes, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Indonesian Balado Eggplant, Chicken Gizzard, Shellfish Mixture and Vegetables in Soy-Based Sauce, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Diner: Nestle Nestum, Oatmeal. Snacks/Andere: Milk Chocolate Candies, Chocolate Chip Cookie, Green Tea. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evanurkusumawati's Gewicht Geschiedenis
|